“Najboljši čas za posaditi drevo je bil pred 20 leti, drugi najboljši je danes.”
- TEŽAVAH V ODNOSIH
- Pomanjkanju zaupanja, ki se lahko izrazi skozi dvome, ljubosumje in občutke frustracij
- Zaradi pogostih konfliktov težko ohranite odnose z drugimi
- V odnosu ste nezadovoljni, ker ne znate izraziti svojih potreb, želja ali čustev
- Izogibanje težkim pogovorom, ki lahko privede do kopičenja nerešenih problemov
- Občutku odtujenosti in pomanjkanju intimnosti, ki lahko vodi v ohlajanje odnosa
- Imate težave pri obvladovanju čustvene stiske, povezane z ločitvijo
- Ne znate reči NE in izražati lastno mnenje
- PREOBREMENJENOSTI IN IZGORELOSTI
- Nezmožnostjo obvladovanja zahtev ali občutkom nemoči pri soočanju s pritiski
- Občutek globoke, kronične utrujenosti, ne glede na počitek
- Ne zmorete več, preobremenjeni ste in niste več zmožni obvladovati stresa
- Občutku brezupnosti in nezadovoljstva z lastnimi dosežki
- Življenje se vam izmika izpod nadzora
- Čustvena izčrpanost in pomanjkanje veselja pri delu
- NIZKI SAMOPODOBI
- Imate težave pri vzpostavljanju in vzdrževanju zdravih odnosov
- Se izogibate družabnim situacijam, saj se počutite dovolj samozavestni
- Dvomite v lastno sposobnost sprejemanja odločitev
- Se trudite doseči perfekcionizem v upanju, da boste pridobili občutek lastne vrednosti
- Nezadovoljni ste s svojo samopodobo ali okrevanje po narcistični zlorabi
- Dvomite vase in ne občutite lastne vrednosti
- Imate težave pri izražanju ali sprejemanju čustev
- ANKSIOZNOSTI IN DEPRESIJI
- Občutek nenehnega strahu, zaskrbljenosti ali napetosti
- Povečana napetost mišic, nemir in občutek, da ste nenehno pripravljeni na nekaj slabega
- Nenadni in intenzivni občutki panike, ki se lahko pojavijo brez očitnega razloga
- Kronična utrujenost in občutek, da tudi po počitku ni mogoče obnoviti energije
- Občutite tesnobo ali paniko, pa ne prepoznate zakaj
- Ste izgubili zanimanje za spolno aktivnost, kar lahko vodi v pomanjkanje iniciative v intimnih odnosih
- Vaše življenje nima več smisla, kronično ste nezadovoljni in potrti
- ZLORABAH IN TRAVMAH
- Pogoste in intenzivne nočne more, ki so povezane s travmatičnim doživetjem
- Nihanje razpoloženja, od obdobja hude žalosti do trenutkov hiperaktivnosti ali jeze
- Globoki občutki krivde, sramu ali umazanosti, povezani z doživeto zlorabo
- Pogosti občutki intenzivne tesnobe, strahu ali paničnih napadov
- Zmanjšana samozavest, občutek nizke vrednosti ali občutek, da si ne zaslužite sreče
- Nemočni ste in sovražite se zaradi svoje nemoči
Dobrodošli na mojem profilu.
Sem specializant psihoterapije smeri Transakcijska analiza z obsežnimi izkušnjami pri pomaganju ljudem premagovati življenjske izzive ter vzpostavljati učinkovite odnose. Moja strast do dela izbira iz globokega prepričanja, da vsakdo zasluži podporo in priložnost, da doseže svoj polni potencial.
Kako delujem?
Moj pristop temelji na razumevanju, varnosti in podpori. Občasno pa si bom dovolil pred vas postaviti tudi ogledalo. S tem vam bom omogočil, da pogledate vase in razmislite o svojih vedenjskih vzorcih, prepričanjih ali odločitvah, kar je ključno za razvoj samozavedanja.
Kot govori misel pod mojo profilno sliko: verjamem, da nikoli ni prepozno za začetek nečesa dobrega in trajnega. Vsak dan je priložnost za rast, razvoj in spremembo.
Kaj je Transakcijska analiza (TA)?
To je uveljavljena psihoterapijska metoda, ki se osredotoča na raziskovanje načina, kako komuniciramo in vzpostavljamo odnose. S pomočjo TA analiziramo vzorce vedenja in prepričanj ter strankam pomagamo razumeti, zakaj se odzivajo, kot se, ter kako lahko to izboljšajo.
Izkušnje iz poslovnega sveta
Delo z ljudmi je moja strast. Zelo dobro poznam področje razvoja zaposlenih in vpliv organizacijske kulture na učinkovitost podjetij. Svoje delovanje v izobraževanju in korporativnih treningih uspešno povezujem z več kot 20-letno kilometrino v poslovnem okolju.
Pri svojem delu kot zunanji poslovni trener se močno opiram na Gallupov pristop (Strengths based), ki se osredotoča na odkrivanje in razvoj naravnih talentov ter močnih točk posameznika. V svoji karieri sem izvedel več kot 1000 individualnih coaching srečanj in več kot 200 skupinskih usposabljanj, kjer vodjem in ekipam pomagam prepoznati njihove edinstvene potenciale ter na njih graditi dolgoročni uspeh.
Varen prostor za vašo zgodbo
Vsakdo ima svojo edinstveno zgodbo in izkušnje. Zanima me vaša. Z vami sodelujem z globokim spoštovanjem do vaše individualnosti. Moj cilj je ustvariti varen prostor, kjer se lahko izrazite brez občutka sramu ali obsojanja. Skupaj bomo raziskovali vaše misli, občutke in cilje ter gradili veščine za boljše odnose, obvladovanje stresa, tesnobe ali drugih izzivov, s katerimi se soočate.
Hvala, ker ste obiskali moj profil, in veselim se, da bomo skupaj ustvarili prostor za vaše pozitivne spremembe.
Članstvo v psihoterapevtskih organizacijah
- Društvo za Transakcijsko analizo Slovenije (Sloventa)
- European Association for Transactional Analyses (EATA)
Osebna psihoterapijaKaj je osebna psihoterapija? |  | 70 € | ||
Online psihoterapijaKaj je online psihoterapija? | | 70 € | ||
Partnerska psihoterapijaKaj je partnerska psihoterapija? | | 90 € | ||
Pri naročilu na kratko opišite svojo težavo oz. izziv, da vam bo terapevt/ka lažje pomagal/a. Predlog termina boste prejeli v roku 48 ur. | ||||
Za informacije pokličite:
041 55 82 82