Psihološko stanje in počutje zaposlenih ključno vpliva na produktivnost in uspeh v podjetju.
Na vprašanje “Kako ste?” običajno odgovorimo z “Dobro, hvala.”
V resnici se vsak tretji posameznik v Evropi
ne počuti zares dobro.
(WHO, 2017)
Približno eden od petih ljudi na delovnem mestu občuti duševne težave.
Strokovna pomoč je najcenejša preventiva.
Smo največje slovensko spletno mesto za psihološko in psihoterapevtsko pomoč. Združujemo več kot 100 certificiranih strokovnjakov, ki pokrivajo najširši spekter duševnih težav in motenj (so različnih smeri, izkušenj, obeh spolov, različnih starosti, iz cele Slovenije).
Terapija poteka osebno, v terapevtskem prostoru, ali preko videoklica. Ponujamo varen videoklic integriran v sistem mojpsihoterapevt.si (uporaba brez dodatno naloženih programov), ki ga je mogoče opraviti preko računalnika, mobilnega telefona ali tablice.
Vašim zaposlenim je mojpsihoterapevt.si na voljo ob vnaprej določenih terminih, za katere se dogovorita zaposleni in njegov izbrani strokovnjak. Tako sta psihološka podpora in svetovanje, lahko anonimno, prilagojeni vsakemu posamezniku.
Ne želite zamuditi naših zanimivih prispevkov, novic in razmišljanj? Zagotavljamo vam kakovostne in uporabne vsebine. Vpišite svoj e-naslov in se prijavite.
Celoletna redna psihoterapija za enega zaposlenega (35 ur psihoterapije) pri certificiranem psihoterapevtu stane podjetje manj kot 1 mesec bolniške odsotnosti zaradi težav v duševnem zdravju.
Psihoterapija pomaga pri različnih psihičnih težavah, izboljšuje kvaliteto življenja in medosebne odnose, krepi naše sposobnosti in potenciale in nam pomaga osebnostno rasti. Skozi pogovor in terapevtski odnos skupaj s psihoterapevtom iščemo najustreznejše rešitve za naše težave in izzive, odpravljamo negativna čustva in vedenja. Odločitev za psihoterapijo predstavlja znak psihološke zelosti, odgovornosti do sebe ter skrbi za zdravje.
O depresiji govorimo, če je posameznikovo razpoloženje zelo negativno, opazno je zmanjšan interes in zadovoljstvo ob vsakodnevnih aktivnostih, oseba s težavo poskrbi za dnevne aktivnosti, opisane težave pa trajajo vsaj dva tedna. V delu možganov, ki uravnavajo razpoloženje, se poruši ravnovesje kemičnih prenašalcev, ki v možganih prenašajo sporočila med različnimi celicami.
Anksioznost je precej zapleten in kompleksen pojem. Pri tem uporabljamo tudi različne izraze, kot so tesnoba, napetost, živčnost, strah, trema, zaskrbljenost itd. To so zelo različna stanja, ki pa jih spremljajo podobni znaki. Anksioznost v bistvu pomeni stanje živčne napetosti. Je neprijetno čustvo, ki ga po navadi spremljajo telesne in vedenjske spremembe, podobne tistim, ki spremljajo običajen odziv na stres.
Partnersko terapijo včasih poimenujemo tudi kot zakonsko terapijo oz. svetovanje. Primerna je za partnerja/zakonca, ki želita izboljšati medsebojne odnose, komunikacijo, rešiti težave in stiske oz. graditi na trdnem, kvalitetnem in izpolnjujočem partnerskem odnosu.
Stres nam v zmernih količinah pomaga pri motivaciji, da iz sebe iztisnemo kar največ. Stres torej ni vedno slab. Kadar pa je naše življenje vseskozi na »nujni vožnji«, potem naše telo plača »ceno«. Če se pogostokrat znajdemo v občutkih preobremenjenosti, da v življenju nimamo več nobene kontrole, potem je čas, da v življenju ponovno poiščemo in vzpostavimo ravnovesje.
Več...Vsi se ob določenih dnevih počutimo bolj veselo, smo polni energije, prežema nas optimizem, včasih pa smo brez energije, žalostni, potrti in se nam nič ne ljubi. To je popolnoma običajen pojav. Ljudje, ki se soočajo z bipolarno motnjo, pa imajo te »ups and downs« bolj izrazite in močnejše. Bipolarna motnja povzroča resne spremembe v razpoloženju, energiji, razmišljanju in vedenju, od vrhuncev manije na eni strani do padcev depresije na drugi strani.
Osebna rast je proces, ki se pri posamezniku nenehno razvija. To ni nekaj statičnega, kar bi 'obvladali' enkrat za vselej. Naše življenje se nenehno spreminja, razvija, zato se moramo naučiti, kako se spoprijemati s spremembami, se z njimi premikati oz. živeti z njimi z roko v roki.