Hana Pirnat

Specializantka psihoterapije

Psihodinamska psihoterapija
  • Osebna psihoterapija
  • Tržaška cesta 2, Ljubljana
  • 4 leta izvajanja terapij

"Morda je vse strašno v svoji najglobji obliki nekaj, kar od nas želi pomoč."
- Rainer Maria Rilke


  • Vzpostavljanju boljšega odnosa do sebe
  • Psihosomatskih boleznih in raziskovanju sporočila, ki ga nosijo za vas
  • Opori pri žalovanju, izgubi bližnjih ali prekinitvi odnosa
  • Depresiji, dolgoročnih občutkih nemoči, žalosti, pomanjkanju bolje ter iskanju smisla
  • Raziskovanju vstopanja v stik s sabo ter drugimi
  • Postavljanju mej in razvijanju kakovostnih odnosov
  • Raziskovanju, sprejemanju ter preseganju vzorcev v odnosih ter zunaj njih
  • Raziskovanju in reševanju težav v partnerskih ter ostalih odnosih
  • Postavljanju lastnega varnega prostora
  • Spoznavanju lastnega čutenja, stika s telesom in njegovo izraznostjo
  • Razvijanju in postavljanju lastne identitete
  • Soočanju z osamljenostjo
  • Nudenju opore pri globinski in trajni osebnostni spremembi skozi izboljšanje kakovosti doživljanja in življenja
  • Oporo pri spopadanju z motnjami hranjenja, čustvenim prenajedanjem ter različnimi obliki zasvojenega vedenja
  • Boljšem spoznavanju sebe, lastne dinamike delovanja ter vedenja
  • Preoblikovanju nezdravih, škodljivih vzorcev vedenja ter razvoju novih, bolj funkcionalnih
  • Razvijanju zdravega občutka lastne vrednosti
  • Predelavi težkih, obremenjujočih spominov ter travmatičnih dogodkov
  • Raziskovanju različnih strahov, fobij, anksioznosti ter nejasnih očbutkov strahu
  • Oporo pri okrevanju po težkih dogodkih, obdobjih in spominih
  • Pomoč pri razumevanju in sprejemanju sebe in svojih delov
  • Pripravi na holotropno izkušnjo
  • Integraciji holotropnih izkušenj iz neobičajnih stanj zavesti
  • Opora pri duhovni krizi (spiritual emergency)

Izobraževala sem se na ljubljanski podružnici Univerze Sigmund Freud, kjer sem zaključila vsebine magistrske stopnje psihoterapevtske znanosti. Specializacijo sem opravila na Inštitutu za psihodinamsko psihoterapijo, kjer sem marca 2023 opravila zaključni/diplomski izpit. Trenutno v magistrskem delu raziskujem pomembnost integracije psihedeličnih/holotropnih izkušenj znotraj psihoterapevtskega procesa. Delam pod redno supervizijo Metke Fulani, certificirane psihodinamske psihoterapevtke, učne terapevtke ter supervizorke in Mojce Studen univ.dipl.fiz. cert transpersonalna psihoterapevtka ter supervizijo SFU Ljubljana. Obiskujem tudi mentorsko-terapevtsko skupino za psihoterapevte, ki se pri svojem delu srečujejo s klienti, ki uporabljajo psihedelike. Skupino vodi Mina Paš, dr.med., IIPA certf. integrativna psihoterapevtka.

Sebe in svoj notranji svet sem raziskovala v osemletnem individualnem psihoterapevtskem procesu, ki sem ga kasneje dopolnila v štiriletni psihodinamski psihoterapevtski skupini. Osebni proces me je vodil v samospoznavanje od klasične psihoterapije do izkušenj razširjenih stanj zavesti, v katerih prepoznavam velik potencial celjenja in vstopanja v bolj celostno bivanje. Verjamem, da se raziskovanje svojega delovanja, dojemanja sveta in sebe v njem nikoli zares ne konča. Tako svoje notranje procese nadaljujem in bogatim še naprej.

Znotraj Inštituta Zajčja luknja - Inštitut za psihoterapijo in raziskovanje zdravilnega potenciala spremenjenih stanj zavesti - sem zaključila izobraževanje iz psihedelične psihoterapije. Svojim klientom sem tako na voljo za pripravo, integracijo in oporo ob prenašanju izkušenj iz razširjenih stanj zavesti v vsakdanje življenje. V jeseni 2023 začenjam z izobraževanjem iz Holotropnega dihanja v sklopu Grof Transpersonal Training (GTT).

Zanimanje za zgodbe in doživljanja sočloveka me je vodilo skozi različna prostovoljna in psihosocialna dela in aktivnosti. Za sabo imam vrsto let dela z ljudmi različnih starosti in profilov. Med drugim sem kot svetovalka delovala na zaupnem telefonu Samarijan. Trenutno prostovoljno sodelujem z združenjem DrogArt, kjer znotraj njihove svetovalnice nudim svetovanje ter psihoterapijo.

Tako svoje delo in veščine kontinuirano dopolnjujem in bogatim s tehnikami meditacije, risanjem mandal, tehnikami poglobljenega dihanja in prisotnosti v telesu, glasovnega izražanja, kreativnosti in vstopanju v stik z notranjim otrokom.

Način dela

V svoje delo vključujem vse nivoje posameznikovega bivanja in delovanja. Mednje spadajo tako racionalni del, kot tudi čustveni, telesni in duhovni vidik. Uporabljam prvine pogovorne terapije, skozi katero posameznik preko govorjenja in izražanja notranjega doživljanja sprosti bolečino ter stopi v boljši, drugačen odnos do sebe.  V proces dodajam še delo s telesom, gibanjem in dotikom, kot tudi različne tehnike prostega asociiranja in delo s sanjami.

Proces obogatim z uporabo različnih izraznih in kreativnih tehnik, z igro vlog, s fantazijskimi potovanji, z risanjem in z delom z notranjim otrokom, tehnikami holotropnega dihanja, risanja madal, vipassana meditacije. Vse z namenom spoznavanja preteklosti, vedenja, motivacije, delovanja ter ustvarjanja prostora za sprejemanje ter celjenje sebe in svojih ran. Nad omenjenim pa pomembnost dajem varnosti, medosebnem zaupanju, sprejemanju ter empatiji.

Pri svojem delu sem zavezana popolni zaupnosti ter anonimnosti; delujem v skladu z Etičnim kodeksom Evropskega združenja psihoanalitičnih pristopov (EZPPS) ter Slovenske krovne zveze (SKZP).

Članstvo v psihoterapevtskih organizacijah
  • EZPPS – Evropska zveza psihoanalitičnih pristopov Slovenija

Osebna psihoterapija

Kaj je osebna psihoterapija?
65 €

Pri naročilu na kratko opišite svojo težavo oz. izziv, da vam bo terapevt/ka lažje pomagal/a. Predlog termina boste prejeli v roku 48 ur.

Za informacije pokličite: 041 55 82 82

Prenesi eRevijo

Za dobro duševno zdravje; št. 15, poletje 2024

Prenesi
Ta stran uporablja piškotke. Več
Strinjam seNe strinjam se