"Ljudje ne pridejo na terapijo, da bi spremenili svojo preteklost, ampak svojo prihodnost." — Milton H. Erickson.
- STRESU, TESNOBI IN IZGORELOSTI
- obvladovanju vsakodnevnega stresa
- kronični napetosti in živčnosti
- anksioznosti in paničnih napadih
- izgorelosti (burnout), preobremenjenosti
- motnjah spanja (nespečnost)
- ČUSTVENIH STISKAH IN TRAVMAH
- občutkih žalosti, praznine, nemoči
- žalovanju, prebolevanju izgube
- stiskah ob travmatičnih dogodkih (nesreče, ločitve, izgube ...)
- občutkih krivde, zavrnitve, sramu ali nezadostnosti
- težavah z izražanjem čustev in stiku s seboj
- ODNOSIH IN KOMUNIKACIJI
- težavah v partnerskih odnosih
- družinskih konfliktih ali nefunkcionalni dinamiki
- težavah pri komunikaciji (zadržanost, prepiri, pasivna agresija ...)
- pomanjkanju samozavesti in slabi samopodobi
- notranjih konfliktih in občutku nerazumevanja
- ODVISNOSTIH IN ŠKODLJIVIH NAVADAH
- prenehanju kajenja
- grizenju nohtov
- zasvojenosti z alkoholom, hrano, igrami na srečo
- pretirani uporabi tehnologije ali socialnih omrežij
- STRAHOVIH IN FOBIJAH
- socialni tesnobi, tremi, strahu pred nastopanjem
- strahu pred letenjem, višino, živalmi ipd.
- občutku ogroženosti v množici ali zaprtih prostorih
- paničnih občutkih brez jasnega vzroka
- KONCENTRACIJI, UČENJU, DELOVNI UČINKOVITOSTI
- učnih težavah in pomanjkanju zbranosti
- odlašanju in nizki motivaciji
- blokadah pri ustvarjalnem delu ali odločanju
- pomanjkanju fokusa pri ciljno usmerjenem delu
- SAMOPODOBI IN OSEBNI RASTI
- krepitvi samozavedanja in notranje stabilnosti
- sproščanju in regeneraciji
- postavljanju ciljev in njihovi uresničitvi
- razvijanju potencialov in ustvarjalnosti
- NAVADAH IN ŽIVLJENJSKEM SLOGU
- hujšanju in spremembi prehranjevalnih navad
- izboljšanju odnosa do telesa in hrane
- ponavljajočih se vedenjskih vzorcih (npr. pretirano odlašanje)
- ZDRAVSTVENIH TEŽAVAH (PSIHOSOMATSKE KOMPONENTE)
- kroničnih bolečinah (glavoboli, migrene, bolečine v križu ...)
- prebavnih težavah (sindrom razdražljivega črevesja, slabost ...)
- kožnih težavah (ekcemi, srbečica, izpuščaji ...)
- škripanju z zobmi in napetostih v čeljusti
- lajšanju stranskih učinkov med nosečnostjo ali kemoterapijo
OPOMBA: Zaradi polne zasedenosti trenutno ne sprejemam novih klientov. Hvala za razumevanje.
Radovednost, ki me vodi:
Že od nekdaj me privlačita dve ključni vprašanji: Kako se ljudje učimo? in Kako lahko bolje komuniciramo?
Verjamem, da je vsaka oseba edinstvena.
Na meni je, da ustvarim udoben in varen prostor, kjer lahko z mojim vodstvom odkrijete nove načine odnosa do sebe, do ljudi v svojem življenju in do svoje prihodnosti.
Pri delu z ljudmi me vodita neskončna radovednost in zaupanje v sposobnosti sogovornika da uporabi lastno mišljenje, razumevanje, čustva, na način, ki se najbolj ujema z njegovo shemo življenja.
Verjamem, da vsak nosi v sebi moč za spremembo – včasih pa potrebujemo varen, sprejemajoč prostor, kjer lahko zadihamo, se ustavimo in prisluhnemo sebi. Tukaj sem, da te v tem prostoru podprem.
Moja strokovna pot
Po zaključenem študiju socialnega dela sem kot strokovni delavec delal na področju duševnega zdravja odraslih ter v programih za otroke in mladostnike s težavami v odraščanju. Ta izkušnja mi je omogočila poglobljeno razumevanje človeške stiske in pomena celostnega pristopa. Moja pot se trenutno razvija v okviru zasebne prakse ter kot predavatelj in strokovni sodelavec na Inštitutu za klinično in pogovorno hipnozo.
Integrativna psihoterapija – celosten pristop
Sem specializant integrativne psihoterapije na Inštitutu IPSA. Za ta pristop sem se odločil, ker temelji na relacijskem modelu in združuje različne terapevtske metode, pri tem pa spoštuje edinstveno subjektivno izkušnjo vsakega klienta. Ta metoda mi omogoča, da se prilagodim potrebam posameznika in mu nudim podporo na način, ki je zanj najučinkovitejši in najbolj smiseln.
Specializiran sem za odpravljanje škodljivih navad, obvladovanje bolečin in pomoč pri izgorelosti.
Morda se želiš osvoboditi stresa, tesnobe ali bremena, ki ga nosiš že dolgo. Morda si želiš bolje razumeti sebe, se pomiriti s preteklostjo ali okrepiti odnose, ki ti nekaj pomenijo. Morda čutiš, da te nekaj zadržuje – in si pripravljen_a pogledati, kaj je to.
Skupaj bova raziskovala tvojo zgodbo in odkrivala načine, kako lahko zaživiš bolj svobodno, avtentično in polno.
Vsaka sprememba se začne z željo. Skupaj poiščeva pot, kako to željo spremeniti v izkušnjo.
Hipnoterapija: Hipnoza kot način komunikacije in kot most do notranjih virov
S hipnozo sem se prvič srečal pred več kot desetimi leti na Fakulteti za socialno delo, v okviru programa psihosocialne podpore in pomoči. Sprva me je navdušila fascinantna narava odrske hipnoze, ki pogosto ohranja mite o tej tehniki. A skozi leta sem spoznal njeno pravo vrednost – neverjeten potencial posameznika in moč nezavednega uma.
Hipnoza zame ni zgolj metoda ali tehnika. Je način globoke komunikacije, proces, ki ljudem omogoča, da izkoristijo svoje lastne spomine, miselne povezave in življenjske vire za dosego terapevtskih ciljev. Pri delu me vodita neskončna radovednost in zaupanje v sposobnosti posameznika, da uporabi svoje mišljenje, razumevanje in čustva za uresničitev svojih terapevtskih ciljev.
Na področju hipnoze sem se izobraževal v medicinski, pogovorni, terapevtski in Ericksonovi hipnozi, poleg tega sem polnopravni član Mednarodnega društva za hipnozo. S svojim znanjem in izkušnjami že več kot desetletje pomagam posameznikom pri premagovanju izzivov in doseganju njihovih ciljev.
Prispevek k razvoju hipnoze v Sloveniji
Kot soustanovitelj Inštituta za klinično in pogovorno hipnozo si prizadevam za večje zavedanje in širjenje znanja o hipnozi v Sloveniji. Moj cilj je ljudem približati hipnozo kot učinkovito in dostopno orodje za osebnostno rast, zdravljenje in izboljšanje življenjske kakovosti.
Psihoterapije izvajam tudi v angleškem jeziku.
Članstvo v psihoterapevtskih organizacijah
- SINTA
- Mednarodno združenje za hipnozo
