Odkrijte resnične vzroke depresije - in nepričakovane rešitve zanje
Zakaj se v resnici soočamo z depresijo in tesnobo – in kaj lahko storimo?
Knjiga Izgubljene povezave avtorja Johanna Harija prinaša svež in poglobljen pogled na vzroke sodobne duševne stiske. Namesto da bi depresijo in tesnobo obravnavali zgolj kot kemično neravnovesje, Hari razišče devet globljih vzrokov, ki jih podpirajo številni znanstveni dokazi – in večinoma izhajajo iz načina, kako danes živimo in delamo.
• Če se sprašuješ, zakaj se počutiš prazno, izčrpano ali ločeno od drugih …
• Če iščeš razumevanje, ki presega diagnoze in ponuja celostno sliko …
… potem ti bo ta knjiga pomagala razumeti ne le zakaj, ampak tudi kaj lahko narediš.
Hari ne ponuja hitrih rešitev, temveč razkriva izjemne možnosti okrevanja, ki temeljijo na obnovi povezav – s seboj, z drugimi, z naravo in s smislom. Njegovo sporočilo je jasno: nisi sam_a, in obstaja pot naprej.
Branje za vse, ki si želijo več kot le preživetje – želijo živeti polno.
Leto izida: 2022
Založba: Primus
Št. strani: 320
Vezava: mehka
Velikost: 165 x 235 x 27
ISBN: 9789617129571