O KNJIGI
V knjigi, ki je postala prava svetovna uspešnica, dr. Nicole LePera, priznana holistična psihologinja, ponuja revolucionarni program samozdravljenja. Ta knjiga je več kot le priročnik – je navdihujoč vodnik k bolj dinamičnemu, pristnemu in izpolnjenemu življenju.
Na podlagi najnovejših raziskav iz različnih znanstvenih področij in terapevtskih pristopov dr. LePera razkriva, kako travme in neprijetne izkušnje iz otroštva še vedno oblikujejo naše telo in duha. Te nas pogosto ujamejo v škodljive stresne odzive, vzorce soodvisnosti, čustvene nezrelosti in travmatskih vezi, kar lahko vodi v neizpolnjeno, nesrečno in nezdravo življenje.
Knjiga prinaša praktične tehnike in interdisciplinarne pristope, s katerimi lahko izkoreninimo te vzorce ter prevzamemo nadzor nad svojim življenjem. Dr. LePera nas opolnomoči z orodji, ki trajno spreminjajo naš odnos do duševnega zdravja in skrbi zase, pri čemer združuje telesno, duševno in duhovno zdravje v celostno filozofijo.
Dr. Nicole LePera, ki na Instagramu navdihuje več kot dva milijona sledilcev, je s svojim pristopom ustvarila pravo gibanje, ki posameznika postavlja v središče lastnega zdravljenja. Njena knjiga je prelomno delo, ki spodbuja bralce, da prevzamejo vajeti svojega življenja in zaživijo v popolni svobodi.
To delo je nepogrešljiv spremljevalec za vse, ki si želijo trajnih sprememb, boljšega zdravja in pristne življenjske radosti.
Leto izida: 2023
Založba: Primus
Št. strani: 271
Vezava: mehka
Velikost: 165 x 235 x 22
ISBN: 9789617184907