Sara Idzig

Certificirana psihoterapevtka

Plesno-gibalna psihoterapija
  • Logatec
  • 6 let izvajanja terapij

“Telo nosi spomine celega življenja in zato pozna najboljšo pot do fizičnega in duševnega ravnovesja." 


  • spuščanju prekomerne kontrole uma
  • vzpostavljanju ljubečih odnosov s svojim telesom, s seboj, s partnerjem, z družino in drugimi
  • izražanju ‘prepovedanih’ čustev s celim telesom
  • razumevanju povezave med vašimi fizičnimi težavami ter nezavednimi miselnimi/čustvenimi stanji
  • preobražanju vzorcev mišljenja, čustvovanja in vedenja, ki vas ne izgrajujejo
  • vzpostavljanju zdrave samopodobe in samozavesti
  • sprejemanju sebe v celoti, skupaj s svojo nepopolnostjo
  • prepoznavanju in izražanju vaših resničnih potreb in želja
  • spuščanju sramu in krivde v povezavi s spolnostjo, užitkom, počitkom ali postavljeno diagnozo
  • prevzemanju odgovornosti za lastno življenje
  • iskanju smisla in življenjskega namena
  • gojenju zaupanja v modrosti lastnega telesa in tok Življenja

OPOMBA: Do nadaljnjega ne sprejemam novih klientov.

O terapevtki

Avtentičnost, radovednost in pogum so besede, ki me najbolj opišejo in za katere si želim, da jih tudi vi, ki to berete, začnete polno utelešati.


Naučili so nas misliti, računati, brati, komunicirati, nihče pa nas ni naučil prisluhniti sebi, čutiti, kar je v skladu z našim resničnim jazom ter izraziti celoto sebe - avtentično, pogumno, igrivo - ne glede na naučene sheme o prav/narobe, ne/odgovorno, sramotno/ spodbudno itd. In zato imamo kot družba problem – namesto, da bi s celim telesom živeli sebe, mi bivamo le v glavi; v konstantnem primerjanju, ustrezanju, analiziranju in zadovoljevanju drugih. Istočasno pa se od vratu navzdol dogaja čisto druga zgodba – vaša zgodba, ki je verjetno mnogo bolj čustvena, ranljiva, težka in na svojevrsten način bogata. In to vašo zgodbo, ki je zapisana v vašem telesu, vam skozi proces plesno-gibalne psihoterapije, pomagam izraziti, sprejeti, razumeti in preobraziti z namenom izboljšanja vaše kvalitete življenja.

Končan magisterij Plesno-gibalne pihoterapije v Angliji ter lasten proces raziskovanja skozi telo, gibanje in ples, mi omogočajo, da vas srečam prav tam, kjer ste trenutno v svojem življenju ter vam z gibalno-terapevtskimi tehnikami pomagam pri (fizičnem + mentalnem) premiku iz točke, na kateri ste obtičali.

“Vse, kar delaš, delaj z ljubeznijo…do svojega telesa in s tem do sebe,” je moj življenjski moto, ki me vsakodnevno spodbuja, da se skozi meni ljube hobije (sprehodi v naravi, ples, qi-gong), vedno znova vračam nazaj v telo – nazaj k sebi.

Prispevki:
Skupinska plesno-gibalna psihoterapija: Zakaj lahko deluje zame?
Telo: Medij za vstop v nezavedno (Revija Anima)

Preberite si intervju z mano

Prenesi eRevijo

Za dobro duševno zdravje; št. 14, Pomlad 2024

Prenesi
Ta stran uporablja piškotke. Več
Strinjam seNe strinjam se